Ваша корзина пуста.

Вступить

Смузи с бананом и овсянкой

Время на подготовку:

До 20 минут

Общее время:

До 20 минут

Ингредиенты:
  • Вода 2 столовые ложки
  • Крупа овсяная 1 столовая ложка
  • Молоко 1 стакан
  • Бананы 1 штука
  • Мед 1 чайная ложка
Подготовка:

Шаг 1.

Залейте овсяную крупу водой и дайте настояться пару минут.

Шаг 2.

В блендере смешайте банан, стакан молока и овсяную крупу с медом.

Шаг 3.

Перемешать все ингридиенты.

Автор :