Ваша корзина пуста.

Вступить

Огуречный смузи с кефиром и зеленью

Время на подготовку:

До 20 минут

Общее время:

До 20 минут

Ингредиенты:
  • 0,5 пучка укропа
  • 150 г кефира
  • 3 огурца (небольшие)
Подготовка:

Рецепт от участницы конкурса рецептов Делимано Шеф Натальи Коваль

Шаг 1

Огурцы порезать на небольшие кусочки и поместить вместе с укропом в стакан блендера. Взбить несколько секунд — до однородной массы. Добавить кефир и опять взбить. Разлить по стаканам.

Шаг 2

При подаче в стакан добавить лед. Жирность кефира можно выбирать произвольно. Количество ингредиентов можно подбирать по вкусу. Именно в этот смузи хорошо добавить немного лимона или лимонного сока.

Автор : Наталия Коваль